Mac怎么设置开机密码 Mac修改或取消锁屏密码方法【安全】

需分别设置固件密码（开机时防外部启动）与用户登录密码（系统解锁），并可调整锁屏密码延迟时间；若启用FileVault则必须先关闭才能禁用锁屏验证，遗忘密码时可用Apple ID重置。

如果您希望增强Mac设备的安全性，控制开机和锁屏时的密码验证行为，则需要分别配置固件密码（开机密码）与系统登录/锁屏密码。以下是具体操作步骤：

一、设置Mac开机密码（固件密码）

固件密码用于防止他人在不输入密码的情况下从外部启动盘或恢复模式访问您的Mac，它独立于用户账户密码，需在启动时生效。

1、关机后按住 Command + R 键开机，进入macOS恢复环境。

2、顶部菜单栏中选取“实用工具” > “固件密码实用工具”。

3、点按“打开固件密码”按钮。

4、在弹出窗口中输入您要设定的固件密码，并再次确认。

5、点按“设定密码”，随后重启Mac。

二、修改Mac登录密码（即开机后首次解锁密码）

该密码是用户账户的登录凭证，每次启动或从睡眠唤醒时均需输入，修改后将同步更新登录界面及锁屏界面的验证要求。

1、点击屏幕左上角苹果菜单 > “系统设置”。

2、在边栏中点按“用户与群组”。

3、点按右下角锁图标并输入当前管理员密码以解锁设置。

4、选中当前用户，在右侧点击“密码”旁的“编辑”按钮。

5、输入当前密码，再输入新密码及提示语，最后点按“确定”。

三、取消Mac锁屏密码自动启用功能

Mac默认在进入锁屏状态（如合盖、手动触发或超时）后要求输入密码，可通过关闭“立即需要密码”选项来延迟或禁用该验证。

1、打开“系统设置” > “锁定屏幕”。

2、找到“当显示器关闭或电脑进入睡眠状态后”选项。

3、点击下拉菜单，选择“5秒后”、“1分钟”、“5分钟后”或“永不”。

4、若选择“永不”，则锁屏后不会强制要求输入密码；但请注意，此操作会降低设备物理丢失时的数据安全性。

四、彻底移除锁屏密码验证（需同时禁用FileVault）

若已启用文件保险箱（FileVault）全盘加密，系统将强制要求登录密码作为解密密钥，此时无法单独取消锁屏密码。必须先关闭FileVault才能解除绑定。

1、前往“系统设置” > “隐私与安全性” > “文件保险箱”。

2、点按右下角锁图标解锁，输入管理员密码。

3、点按“关闭文件保险箱”，等待解密完成（可能耗时数小时，取决于磁盘容量）。

4、解密完成后，返回“锁定屏幕”设置，将延迟选项设为“永不”。

五、使用Apple ID重设遗忘的登录密码

当您忘记当前登录密码但已将账户关联Apple ID时，可在登录界面直接调用重置流程，无需进入恢复模式。

1、在登录窗口点击您的用户头像。

2、在密码栏点击问号图标“?”。

3、选择“使用您的 Apple ID 来重设”。

4、输入与该账户绑定的Apple ID及密码。

5、按照屏幕提示创建新密码并重新登录。